杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
王, 晨
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:12:56
综合分
95
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 391 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
90
拉雪橇
82
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
96
沙袋弓步
92
墙球
89
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:46组内第 22/391
100
已超出 -22s
2
波比跳
4:13组内第 26/391
100
已超出 -1:10
3
划船机
5:01组内第 28/391
100
已超出 -20s
4
农夫行走
2:02组内第 60/391
96
已超出 -7s
5
沙袋弓步
4:13组内第 78/391
92
已超出 -11s
6
推雪橇待提升
3:08组内第 95/391
90
已超出 -3s
7
墙球待提升
5:52组内第 88/391
89
已超出 -6s
8
拉雪橇待提升
5:56组内第 124/391
82
落后 +23s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:29:29
你已快出 -16:33
前 10% 门槛
1:21:23
你已快出 -8:27
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:12:20
↑ 1 名
超过 98%
墙球 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:12:21
↑ 1 名
超过 98%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:12:37
↑ 1 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:04→4'16"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:08→2:47P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:47），继续拉开优势。
拉雪橇重点提升
5:56→5:33P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:01→5:01这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:02→2:02这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:52→4:59P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:59），继续拉开优势。