杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
Win Myint, Haymar
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:47:57
综合分
67
/ 100
同组排名超过 40%位列前 60% · 共 391 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
71
推雪橇
60
拉雪橇
61
波比跳
63
划船机
66
农夫行走
76
沙袋弓步
64
墙球
70
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
2:22组内第 174/391
76
落后 +13s
2
滑雪机
5:25组内第 198/391
71
落后 +17s
3
墙球
7:31组内第 198/391
70
落后 +1:33
4
划船机
6:08组内第 304/391
66
落后 +47s
5
沙袋弓步
6:09组内第 263/391
64
落后 +1:45
6
波比跳待提升
7:23组内第 250/391
63
落后 +2:00
7
拉雪橇待提升
7:51组内第 267/391
61
落后 +2:18
8
推雪橇待提升
4:31组内第 294/391
60
落后 +1:20
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:29:29
还差 +18:28
前 10% 门槛
1:21:23
还差 +26:34
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:47:30
↑ 5 名
超过 41%
拉雪橇 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:47:10
↑ 7 名
超过 42%
波比跳 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:47:13
↑ 7 名
超过 42%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
54:11→5'36"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9分26秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:25→5:08P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 17秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:31→3:11P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
7:51→5:33P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
7:23→5:23P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
6:08→5:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 47秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:22→2:09P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:09→4:24P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分45秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:31→5:58P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分33秒），稳步巩固成绩。