杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
Schindelheim, Liying
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:21:15
综合分
95
/ 100
同组排名超过 91%位列前 9% · 共 391 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
100
推雪橇
97
拉雪橇
79
波比跳
100
划船机
79
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
99
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:47组内第 24/391
100
已超出 -21s
2
波比跳
4:36组内第 41/391
100
已超出 -47s
3
农夫行走
1:57组内第 39/391
100
已超出 -12s
4
沙袋弓步
3:29组内第 19/391
100
已超出 -55s
5
墙球
5:04组内第 42/391
99
已超出 -54s
6
推雪橇待提升
2:54组内第 56/391
97
已超出 -17s
7
拉雪橇待提升
6:07组内第 142/391
79
落后 +34s
8
划船机待提升
5:32组内第 160/391
79
落后 +11s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:29:29
你已快出 -8:14
前 10% 门槛
1:21:23
你已快出 -8s
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:20:38
↑ 5 名
超过 92%
划船机 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:20:42
↑ 5 名
超过 92%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:20:58
↑ 4 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
42:14→5'17"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:47→4:47这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:54→2:47P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:47），继续拉开优势。
拉雪橇重点提升
6:07→5:33P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:32→5:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:57→1:57这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:29→3:29这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:04→5:04这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。