杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
黄, 新尧
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:08:44
综合分
99
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 744 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
96
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
91
沙袋弓步
100
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:14组内第 60/744
100
已超出 -12s
2
拉雪橇
3:58组内第 38/744
100
已超出 -1:04
3
波比跳
3:11组内第 17/743
100
已超出 -1:32
4
划船机
4:21组内第 15/744
100
已超出 -26s
5
沙袋弓步
3:36组内第 27/744
100
已超出 -1:10
6
墙球待提升
5:31组内第 95/744
98
已超出 -55s
7
推雪橇待提升
2:55组内第 108/744
96
已超出 -18s
8
农夫行走待提升
2:01组内第 175/744
91
已超出 -3s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -17:47
前 10% 门槛
1:16:18
你已快出 -7:34
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:08:32
↑ 2 名
超过 98%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:08:26
↑ 2 名
超过 98%
墙球 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:08:11
↑ 2 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:26→4'26"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:14→4:14这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:55→2:47P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:47），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:58→3:58这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:11→3:11这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:01→1:51P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:51），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:36→3:36这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:31→5:19P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:19），继续拉开优势。