杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
Matsunaga, Rodrigo
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:40:46
综合分
70
/ 100
同组排名超过 47%位列前 53% · 共 744 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
69
推雪橇
82
拉雪橇
68
波比跳
69
划船机
79
农夫行走
65
沙袋弓步
81
墙球
42
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:25组内第 256/744
82
落后 +12s
2
沙袋弓步
5:08组内第 263/744
81
落后 +22s
3
划船机
4:57组内第 297/744
79
落后 +10s
4
滑雪机
4:47组内第 443/744
69
落后 +21s
5
波比跳
5:47组内第 395/743
69
落后 +1:04
6
拉雪橇待提升
6:09组内第 412/744
68
落后 +1:07
7
农夫行走待提升
2:39组内第 465/744
65
落后 +35s
8
墙球待提升
12:28组内第 596/744
42
落后 +6:02
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
还差 +14:15
前 10% 门槛
1:16:18
还差 +24:28
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:15 → 总成绩 1:39:31
↑ 18 名
超过 49%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:40:30
↑ 5 名
超过 47%
拉雪橇 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:40:09
↑ 10 名
超过 48%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
49:03→5'21"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分15秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:47→4:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:25→3:13P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:09→5:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:47→4:43P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分4秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
4:57→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:39→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:08→4:46P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
12:28→6:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。