杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
Mauchant, Guy
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:45:15
综合分
68
/ 100
同组排名超过 39%位列前 61% · 共 744 名同组完赛者
跑步
67
滑雪机
70
推雪橇
76
拉雪橇
92
波比跳
52
划船机
69
农夫行走
58
沙袋弓步
98
墙球
50
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
4:13组内第 94/744
98
已超出 -33s
2
拉雪橇
4:47组内第 140/744
92
已超出 -15s
3
推雪橇
3:38组内第 332/744
76
落后 +25s
4
滑雪机
4:44组内第 403/744
70
落后 +18s
5
划船机
5:10组内第 424/744
69
落后 +23s
6
农夫行走待提升
3:01组内第 577/744
58
落后 +57s
7
波比跳待提升
7:38组内第 596/743
52
落后 +2:55
8
墙球待提升
11:28组内第 562/744
50
落后 +5:02
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
还差 +18:44
前 10% 门槛
1:16:18
还差 +28:57
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:09 → 总成绩 1:44:06
↑ 18 名
超过 41%
波比跳 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:44:29
↑ 14 名
超过 41%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:44:57
↑ 9 名
超过 40%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
50:55→5'21"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8分7秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:44→4:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:38→3:13P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 25秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇保持强项
4:47→4:47这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
7:38→4:43P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:10→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 23秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:01→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 57秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
11:28→6:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。