杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
王, 越洋
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:18:47
综合分
94
/ 100
同组排名超过 87%位列前 13% · 共 744 名同组完赛者
跑步
95
滑雪机
98
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
92
划船机
99
农夫行走
85
沙袋弓步
97
墙球
78
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:36组内第 40/744
100
已超出 -37s
2
拉雪橇
4:15组内第 76/744
100
已超出 -47s
3
划船机
4:36组内第 85/744
99
已超出 -11s
4
滑雪机
4:18组内第 101/744
98
已超出 -8s
5
沙袋弓步
4:17组内第 105/744
97
已超出 -29s
6
波比跳待提升
4:27组内第 141/743
92
已超出 -16s
7
农夫行走待提升
2:08组内第 225/744
85
落后 +4s
8
墙球待提升
7:30组内第 305/744
78
落后 +1:04
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -7:44
前 10% 门槛
1:16:18
还差 +2:29
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:18:02
↑ 11 名
超过 89%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:18:34
↑ 3 名
超过 88%
波比跳 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:18:20
↑ 6 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:18→5'02"/km这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:36→2:36这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:15→4:15这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:27→3:58P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:58），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:08→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:17→4:17这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:30→6:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。