杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
曹, 路
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:11:39
综合分
99
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 744 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
97
推雪橇
100
拉雪橇
97
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
93
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:12组内第 8/744
100
已超出 -1:01
2
波比跳
3:42组内第 51/743
100
已超出 -1:01
3
划船机
4:35组内第 77/744
100
已超出 -12s
4
沙袋弓步
3:26组内第 15/744
100
已超出 -1:20
5
墙球
4:30组内第 32/744
100
已超出 -1:56
6
滑雪机待提升
4:19组内第 111/744
97
已超出 -7s
7
拉雪橇待提升
4:28组内第 105/744
97
已超出 -34s
8
农夫行走待提升
1:59组内第 154/744
93
已超出 -5s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -14:52
前 10% 门槛
1:16:18
你已快出 -4:39
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:11:27
↑ 2 名
超过 96%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:11:13
↑ 2 名
超过 96%
拉雪橇 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:11:12
↑ 2 名
超过 96%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:33→4'49"/km这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:19→4:16P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:16），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:12→2:12这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:28→4:14P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:14），继续拉开优势。
波比跳保持强项
3:42→3:42这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:59→1:51P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:51），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:26→3:26这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。