杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
过, 志翔
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:26:48
综合分
83
/ 100
同组排名超过 74%位列前 26% · 共 744 名同组完赛者
跑步
85
滑雪机
75
推雪橇
71
拉雪橇
85
波比跳
69
划船机
86
农夫行走
95
沙袋弓步
87
墙球
81
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:56组内第 121/744
95
已超出 -8s
2
沙袋弓步
4:50组内第 200/744
87
落后 +4s
3
划船机
4:50组内第 222/744
86
落后 +3s
4
拉雪橇
5:12组内第 226/744
85
落后 +10s
5
墙球
7:14组内第 275/744
81
落后 +48s
6
滑雪机待提升
4:39组内第 335/744
75
落后 +13s
7
推雪橇待提升
3:48组内第 372/744
71
落后 +35s
8
波比跳待提升
5:47组内第 395/743
69
落后 +1:04
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
还差 +17s
前 10% 门槛
1:16:18
还差 +10:30
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:26:13
↑ 9 名
超过 76%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:26:25
↑ 8 名
超过 75%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:26:20
↑ 9 名
超过 76%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
43:48→5'29"/km这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:39→4:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:48→3:13P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
5:12→5:12这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:47→4:43P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:56→1:56这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球小幅提升
7:14→6:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 48秒），稳步巩固成绩。