杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
王, 巍峰
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:47:14
综合分
34
/ 100
同组排名超过 1%位列前 99% · 共 744 名同组完赛者
跑步
32
滑雪机
58
推雪橇
27
拉雪橇
18
波比跳
15
划船机
56
农夫行走
54
沙袋弓步
29
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:51组内第 730/744
58
落后 +1:25
2
划船机
6:33组内第 736/744
56
落后 +1:46
3
农夫行走
3:11组内第 618/744
54
落后 +1:07
4
沙袋弓步
9:50组内第 703/744
29
落后 +5:04
5
推雪橇
6:43组内第 723/744
27
落后 +3:30
6
拉雪橇待提升
11:28组内第 734/744
18
落后 +6:26
7
波比跳待提升
11:22组内第 726/743
15
落后 +6:39
8
墙球待提升
19:39组内第 718/744
15
落后 +13:13
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
还差 +80:43
前 10% 门槛
1:16:18
还差 +90:56
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:58 → 总成绩 2:45:16
↑ 3 名
超过 2%
波比跳 提升 10%
约省 -1:08 → 总成绩 2:46:06
↑ 1 名
超过 1%
拉雪橇 提升 10%
约省 -1:09 → 总成绩 2:46:05
↑ 1 名
超过 1%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:20:24→5'21"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 37分36秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:51→4:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分25秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
6:43→3:13P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分30秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
11:28→5:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
11:22→4:43P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分39秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
6:33→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分46秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
3:11→2:04P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分7秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
9:50→4:46P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分4秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
19:39→6:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13分13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。