杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
夏, 禹
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:15:57
综合分
97
/ 100
同组排名超过 91%位列前 9% · 共 744 名同组完赛者
跑步
96
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
97
波比跳
90
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
89
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:15组内第 73/744
100
已超出 -11s
2
推雪橇
2:43组内第 62/744
100
已超出 -30s
3
划船机
4:35组内第 77/744
100
已超出 -12s
4
农夫行走
1:44组内第 39/744
100
已超出 -20s
5
墙球
4:24组内第 27/744
100
已超出 -2:02
6
拉雪橇待提升
4:27组内第 101/744
97
已超出 -35s
7
波比跳待提升
4:37组内第 170/743
90
已超出 -6s
8
沙袋弓步待提升
4:45组内第 182/744
89
已超出 -1s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -10:34
前 10% 门槛
1:16:18
你已快出 -21s
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:15:28
↑ 5 名
超过 91%
波比跳 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:15:29
↑ 5 名
超过 91%
拉雪橇 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:15:30
↑ 5 名
超过 91%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:04→5'01"/km这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:15→4:15这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:43→2:43这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:27→4:14P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:14），继续拉开优势。
波比跳重点提升
4:37→3:58P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:58），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:44→1:44这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:45→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:24→4:24这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。