杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
周, 华龙
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:15:10
综合分
98
/ 100
同组排名超过 92%位列前 8% · 共 744 名同组完赛者
跑步
90
滑雪机
100
推雪橇
89
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:14组内第 60/744
100
已超出 -12s
2
拉雪橇
4:13组内第 74/744
100
已超出 -49s
3
波比跳
2:48组内第 5/743
100
已超出 -1:55
4
划船机待提升
4:27组内第 33/744
100
已超出 -20s
5
农夫行走
1:41组内第 24/744
100
已超出 -23s
6
沙袋弓步
3:51组内第 48/744
100
已超出 -55s
7
墙球
3:51组内第 11/744
100
已超出 -2:35
8
推雪橇待提升
3:10组内第 177/744
89
已超出 -3s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -11:21
前 10% 门槛
1:16:18
你已快出 -1:08
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:14:51
↑ 3 名
超过 92%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:14:45
↑ 3 名
超过 92%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:14:43
↑ 3 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
42:06→5'16"/km这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:14→4:14P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:16），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
3:10→2:47P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:47），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:48→2:48这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:27→4:27P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:35），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:41→1:41这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:51→3:51这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:51→3:51这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。