杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
郑, 镇文
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:05:32
综合分
99
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 744 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
91
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:12组内第 38/744
100
已超出 -14s
2
推雪橇
2:40组内第 53/744
100
已超出 -33s
3
拉雪橇
3:32组内第 11/744
100
已超出 -1:30
4
波比跳
3:47组内第 54/743
100
已超出 -56s
5
划船机待提升
4:30组内第 50/744
100
已超出 -17s
6
沙袋弓步
3:23组内第 13/744
100
已超出 -1:23
7
墙球
4:27组内第 30/744
100
已超出 -1:59
8
农夫行走待提升
2:01组内第 175/744
91
已超出 -3s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -20:59
前 10% 门槛
1:16:18
你已快出 -10:46
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:05:20
↑ 1 名
超过 99%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:05:07
↑ 3 名
超过 99%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:05:05
↑ 3 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:52→4'07"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:12→4:12P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:16），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:40→2:40这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:32→3:32这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:47→3:47这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:30→4:30P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:35），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
2:01→1:51P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:51），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:23→3:23这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。