杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
邹, 紫源
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:14:15
综合分
98
/ 100
同组排名超过 92%位列前 8% · 共 744 名同组完赛者
跑步
96
滑雪机
93
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
94
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:30组内第 27/744
100
已超出 -43s
2
拉雪橇
4:03组内第 48/744
100
已超出 -59s
3
波比跳
3:56组内第 72/743
100
已超出 -47s
4
农夫行走待提升
1:44组内第 39/744
100
已超出 -20s
5
沙袋弓步
3:52组内第 52/744
100
已超出 -54s
6
墙球
4:46组内第 44/744
100
已超出 -1:40
7
划船机待提升
4:41组内第 128/744
94
已超出 -6s
8
滑雪机待提升
4:22组内第 140/744
93
已超出 -4s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -12:16
前 10% 门槛
1:16:18
你已快出 -2:03
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:13:49
↑ 4 名
超过 93%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:13:47
↑ 5 名
超过 93%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:14:05
↑ 1 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:04→5'01"/km这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:22→4:16P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:16），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:30→2:30这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:03→4:03这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:56→3:56这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:41→4:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:35），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:44→1:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:51），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:52→3:52这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。