杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
褚, 潇天
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:19:45
综合分
91
/ 100
同组排名超过 86%位列前 14% · 共 744 名同组完赛者
跑步
93
滑雪机
90
推雪橇
70
拉雪橇
97
波比跳
96
划船机
100
农夫行走
82
沙袋弓步
99
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:35组内第 77/744
100
已超出 -12s
2
墙球
4:26组内第 29/744
100
已超出 -2:00
3
沙袋弓步
4:08组内第 84/744
99
已超出 -38s
4
拉雪橇
4:29组内第 107/744
97
已超出 -33s
5
波比跳
4:15组内第 106/743
96
已超出 -28s
6
滑雪机待提升
4:25组内第 174/744
90
已超出 -1s
7
农夫行走待提升
2:11组内第 250/744
82
落后 +7s
8
推雪橇待提升
3:52组内第 393/744
70
落后 +39s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -6:46
前 10% 门槛
1:16:18
还差 +3:27
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:19:22
↑ 6 名
超过 87%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:19:32
↑ 5 名
超过 87%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:19:18
↑ 6 名
超过 87%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
41:06→5'08"/km这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:25→4:16P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:16），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
3:52→3:13P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 39秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:15→4:15这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:11→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:08→4:08这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。