杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
Hui, Shing Cheuk
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:10:06
综合分
98
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 744 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
92
拉雪橇
100
波比跳
98
划船机
98
农夫行走
97
沙袋弓步
93
墙球
99
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:09组内第 26/744
100
已超出 -17s
2
拉雪橇
4:04组内第 53/744
100
已超出 -58s
3
墙球
5:23组内第 84/744
99
已超出 -1:03
4
波比跳
4:06组内第 88/743
98
已超出 -37s
5
划船机
4:37组内第 93/744
98
已超出 -10s
6
农夫行走待提升
1:54组内第 102/744
97
已超出 -10s
7
沙袋弓步待提升
4:31组内第 140/744
93
已超出 -15s
8
推雪橇待提升
3:05组内第 149/744
92
已超出 -8s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -16:25
前 10% 门槛
1:16:18
你已快出 -6:12
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:09:47
↑ 3 名
超过 97%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:09:39
↑ 4 名
超过 97%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:09:55
↑ 2 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:49→4'21"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:09→4:09这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:05→2:47P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:47），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:04→4:04这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:06→4:06这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:54→1:51P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:51），继续拉开优势。
沙袋弓步重点提升
4:31→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
墙球保持强项
5:23→5:23这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
