杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
汤, 骁屹
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:13:59
综合分
92
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 744 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
88
推雪橇
69
拉雪橇
100
波比跳
89
划船机
96
农夫行走
85
沙袋弓步
94
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:18组内第 85/744
100
已超出 -44s
2
墙球
5:18组内第 73/744
100
已超出 -1:08
3
划船机
4:39组内第 114/744
96
已超出 -8s
4
沙袋弓步
4:27组内第 124/744
94
已超出 -19s
5
波比跳
4:41组内第 179/743
89
已超出 -2s
6
滑雪机待提升
4:27组内第 197/744
88
落后 +1s
7
农夫行走待提升
2:08组内第 225/744
85
落后 +4s
8
推雪橇待提升
3:54组内第 399/744
69
落后 +41s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -12:32
前 10% 门槛
1:16:18
你已快出 -2:19
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:13:36
↑ 2 名
超过 93%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:13:46
↑ 2 名
超过 93%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:13:32
↑ 3 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:27→4'33"/km这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:27→4:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:54→3:13P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:39→4:39这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:08→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:18→5:18这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。