杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
吴, 恒星
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:11:35
综合分
98
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 744 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
78
推雪橇
99
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:18组内第 85/744
100
已超出 -44s
2
波比跳
3:51组内第 60/743
100
已超出 -52s
3
划船机
4:34组内第 67/744
100
已超出 -13s
4
农夫行走
1:42组内第 26/744
100
已超出 -22s
5
沙袋弓步
4:02组内第 73/744
100
已超出 -44s
6
推雪橇待提升
2:50组内第 88/744
99
已超出 -23s
7
墙球待提升
5:29组内第 92/744
98
已超出 -57s
8
滑雪机待提升
4:36组内第 303/744
78
落后 +10s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -14:56
前 10% 门槛
1:16:18
你已快出 -4:43
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:11:07
↑ 1 名
超过 96%
墙球 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:11:02
↑ 3 名
超过 96%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:11:18
↑ 1 名
超过 96%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:44→4'36"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:36→4:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
2:50→2:47P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:47），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:51→3:51这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:42→1:42这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:02→4:02这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:29→5:19P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:19），继续拉开优势。