杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
贾, 潞斌
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:07:20
综合分
100
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 744 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:12组内第 38/744
100
已超出 -14s
2
推雪橇
2:31组内第 30/744
100
已超出 -42s
3
拉雪橇
3:41组内第 19/744
100
已超出 -1:21
4
波比跳
3:53组内第 67/743
100
已超出 -50s
5
划船机待提升
4:14组内第 4/744
100
已超出 -33s
6
农夫行走待提升
1:43组内第 33/744
100
已超出 -21s
7
沙袋弓步
3:48组内第 43/744
100
已超出 -58s
8
墙球
4:16组内第 21/744
100
已超出 -2:10
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -19:11
前 10% 门槛
1:16:18
你已快出 -8:58
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:06:55
↑ 1 名
超过 98%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:07:10
↑ 1 名
超过 98%
划船机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:06:55
↑ 1 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:02→4'23"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:12→4:12P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:16），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:31→2:31这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:41→3:41这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:53→3:53这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:14→4:14P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:35），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:43→1:43P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:51），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:48→3:48这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:16→4:16这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。