杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
潘, 可帅
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:38:28
综合分
73
/ 100
同组排名超过 51%位列前 49% · 共 744 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
95
推雪橇
65
拉雪橇
69
波比跳
61
划船机
69
农夫行走
81
沙袋弓步
71
墙球
79
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:21组内第 135/744
95
已超出 -5s
2
农夫行走
2:12组内第 260/744
81
落后 +8s
3
墙球
7:25组内第 292/744
79
落后 +59s
4
沙袋弓步
5:39组内第 369/744
71
落后 +53s
5
拉雪橇待提升
6:01组内第 393/744
69
落后 +59s
6
划船机
5:13组内第 457/744
69
落后 +26s
7
推雪橇待提升
4:11组内第 476/744
65
落后 +58s
8
波比跳待提升
6:41组内第 515/743
61
落后 +1:58
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
还差 +11:57
前 10% 门槛
1:16:18
还差 +22:10
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:37:48
↑ 8 名
超过 52%
推雪橇 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:38:03
↑ 5 名
超过 52%
拉雪橇 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:37:52
↑ 7 名
超过 52%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
49:11→5'21"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分23秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
4:11→3:13P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 58秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:01→5:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:41→4:43P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分58秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:13→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 26秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:12→2:04P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:39→4:46P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 53秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:25→6:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 59秒），稳步巩固成绩。