杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
陈, 品彰
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:24:02
综合分
88
/ 100
同组排名超过 78%位列前 22% · 共 744 名同组完赛者
跑步
86
滑雪机
80
推雪橇
78
拉雪橇
90
波比跳
96
划船机
93
农夫行走
92
沙袋弓步
93
墙球
84
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:14组内第 102/743
96
已超出 -29s
2
划船机
4:43组内第 149/744
93
已超出 -4s
3
沙袋弓步
4:29组内第 133/744
93
已超出 -17s
4
农夫行走
2:00组内第 165/744
92
已超出 -4s
5
拉雪橇
4:56组内第 171/744
90
已超出 -6s
6
墙球待提升
6:53组内第 230/744
84
落后 +27s
7
滑雪机待提升
4:34组内第 280/744
80
落后 +8s
8
推雪橇待提升
3:33组内第 309/744
78
落后 +20s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -2:29
前 10% 门槛
1:16:18
还差 +7:44
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:23:41
↑ 2 名
超过 79%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:23:35
↑ 4 名
超过 79%
墙球 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:23:21
↑ 13 名
超过 80%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
43:18→5'25"/km这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:34→4:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:33→3:13P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:56→4:56这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:14→4:14这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:43→4:43这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:00→2:00这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:53→6:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。