杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
張, 皓涵
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:11:03
综合分
99
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 744 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
89
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:06组内第 19/744
100
已超出 -20s
2
推雪橇
2:44组内第 65/744
100
已超出 -29s
3
拉雪橇
3:32组内第 11/744
100
已超出 -1:30
4
划船机
4:16组内第 7/744
100
已超出 -31s
5
农夫行走待提升
1:44组内第 39/744
100
已超出 -20s
6
沙袋弓步
4:03组内第 75/744
100
已超出 -43s
7
墙球
4:56组内第 53/744
100
已超出 -1:30
8
波比跳待提升
4:41组内第 179/743
89
已超出 -2s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -15:28
前 10% 门槛
1:16:18
你已快出 -5:15
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:10:35
↑ 2 名
超过 96%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:10:38
↑ 2 名
超过 96%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:10:53
↑ 2 名
超过 96%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:35→4'34"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:06→4:06P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:16），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:44→2:44这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:32→3:32这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:41→3:58P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:58），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:16→4:16这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:44→1:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:51），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
4:03→4:03这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:56→4:56这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。