杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
汤, 越凡
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:08:43
综合分
97
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 744 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
98
拉雪橇
100
波比跳
93
划船机
100
农夫行走
89
沙袋弓步
100
墙球
92
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:07组内第 22/744
100
已超出 -19s
2
拉雪橇
4:04组内第 53/744
100
已超出 -58s
3
划船机
4:29组内第 41/744
100
已超出 -18s
4
沙袋弓步
3:35组内第 24/744
100
已超出 -1:11
5
推雪橇
2:51组内第 95/744
98
已超出 -22s
6
波比跳待提升
4:23组内第 127/743
93
已超出 -20s
7
墙球待提升
6:06组内第 147/744
92
已超出 -20s
8
农夫行走待提升
2:03组内第 183/744
89
已超出 -1s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -17:48
前 10% 门槛
1:16:18
你已快出 -7:35
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:08:31
↑ 1 名
超过 98%
墙球 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:08:06
↑ 1 名
超过 98%
波比跳 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:08:17
↑ 1 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:29→4'11"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:07→4:07这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:51→2:51这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:04→4:04这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:23→3:58P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:58），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:03→1:51P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:51），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:35→3:35这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:06→5:19P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:19），继续拉开优势。