杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
袁, 博
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:13:01
综合分
99
/ 100
同组排名超过 94%位列前 6% · 共 744 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
100
推雪橇
96
拉雪橇
100
波比跳
94
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:04组内第 13/744
100
已超出 -22s
2
拉雪橇
3:41组内第 19/744
100
已超出 -1:21
3
划船机
4:28组内第 37/744
100
已超出 -19s
4
农夫行走待提升
1:47组内第 57/744
100
已超出 -17s
5
沙袋弓步
3:25组内第 14/744
100
已超出 -1:21
6
墙球
5:19组内第 77/744
100
已超出 -1:07
7
推雪橇待提升
2:56组内第 113/744
96
已超出 -17s
8
波比跳待提升
4:20组内第 117/743
94
已超出 -23s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -13:30
前 10% 门槛
1:16:18
你已快出 -3:17
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:12:35
↑ 3 名
超过 94%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:12:43
↑ 3 名
超过 94%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:12:50
↑ 3 名
超过 94%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:04→4'53"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:04→4:04这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:56→2:47P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:47），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:41→3:41这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:20→3:58P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:58），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:47→1:47P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:51），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:25→3:25这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:19→5:19这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。