杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
曹, 芝烨
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:11:07
综合分
97
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 744 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
92
推雪橇
93
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
94
农夫行走
95
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:08组内第 63/744
100
已超出 -54s
2
波比跳
3:48组内第 55/743
100
已超出 -55s
3
沙袋弓步
3:35组内第 24/744
100
已超出 -1:11
4
墙球
4:56组内第 53/744
100
已超出 -1:30
5
农夫行走
1:56组内第 121/744
95
已超出 -8s
6
划船机待提升
4:41组内第 128/744
94
已超出 -6s
7
推雪橇待提升
3:02组内第 135/744
93
已超出 -11s
8
滑雪机待提升
4:23组内第 149/744
92
已超出 -3s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -15:24
前 10% 门槛
1:16:18
你已快出 -5:11
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:10:41
↑ 3 名
超过 96%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:10:49
↑ 3 名
超过 96%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:10:39
↑ 3 名
超过 96%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:59→4'37"/km这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:23→4:16P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:16），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
3:02→2:47P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:47），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:08→4:08这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:48→3:48这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:41→4:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:35），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:56→1:56这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:35→3:35这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:56→4:56这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。