杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
赵, 章
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:22:24
综合分
87
/ 100
同组排名超过 82%位列前 18% · 共 744 名同组完赛者
跑步
88
滑雪机
77
推雪橇
75
拉雪橇
87
波比跳
98
划船机
94
农夫行走
77
沙袋弓步
89
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
4:54组内第 50/744
100
已超出 -1:32
2
波比跳
4:04组内第 86/743
98
已超出 -39s
3
划船机
4:42组内第 133/744
94
已超出 -5s
4
沙袋弓步
4:44组内第 177/744
89
已超出 -2s
5
拉雪橇
5:08组内第 211/744
87
落后 +6s
6
滑雪机待提升
4:37组内第 316/744
77
落后 +11s
7
农夫行走待提升
2:17组内第 311/744
77
落后 +13s
8
推雪橇待提升
3:40组内第 344/744
75
落后 +27s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -4:07
前 10% 门槛
1:16:18
还差 +6:06
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:22:02
↑ 4 名
超过 82%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:22:10
↑ 2 名
超过 82%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:21:56
↑ 7 名
超过 83%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
42:36→5'20"/km这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:37→4:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:40→3:13P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
5:08→5:08这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:04→4:04这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:17→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:54→4:54这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。