杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
杨, 勇琳
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:12:02
综合分
98
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 744 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
90
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
89
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:13组内第 45/744
100
已超出 -13s
2
拉雪橇
4:11组内第 68/744
100
已超出 -51s
3
波比跳
3:37组内第 40/743
100
已超出 -1:06
4
农夫行走
1:49组内第 68/744
100
已超出 -15s
5
沙袋弓步
3:57组内第 64/744
100
已超出 -49s
6
墙球
5:07组内第 63/744
100
已超出 -1:19
7
推雪橇待提升
3:09组内第 169/744
90
已超出 -4s
8
划船机待提升
4:47组内第 187/744
89
已超出 ±0s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -14:29
前 10% 门槛
1:16:18
你已快出 -4:16
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:11:33
↑ 5 名
超过 96%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:11:43
↑ 2 名
超过 95%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:11:37
↑ 4 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:57→4'37"/km这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:13→4:13P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:16），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
3:09→2:47P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:47），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:37→3:37这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:47→4:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:35），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:49→1:49这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:57→3:57这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:07→5:07这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。