杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
张, 勇
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:15:08
综合分
97
/ 100
同组排名超过 92%位列前 8% · 共 744 名同组完赛者
跑步
92
滑雪机
100
推雪橇
91
拉雪橇
99
波比跳
100
划船机
98
农夫行走
91
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:16组内第 78/744
100
已超出 -10s
2
波比跳
3:59组内第 77/743
100
已超出 -44s
3
沙袋弓步
3:31组内第 20/744
100
已超出 -1:15
4
墙球
3:33组内第 2/744
100
已超出 -2:53
5
拉雪橇
4:21组内第 90/744
99
已超出 -41s
6
划船机待提升
4:37组内第 93/744
98
已超出 -10s
7
推雪橇待提升
3:06组内第 158/744
91
已超出 -7s
8
农夫行走待提升
2:01组内第 175/744
91
已超出 -3s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -11:23
前 10% 门槛
1:16:18
你已快出 -1:10
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:14:56
↑ 2 名
超过 92%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:14:49
↑ 2 名
超过 92%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:14:40
↑ 2 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
41:22→5'10"/km这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:16→4:16这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:06→2:47P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:47），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:59→3:59这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:37→4:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:35），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
2:01→1:51P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:51），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:31→3:31这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:33→3:33这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。