杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
Rey Jimenez, Juan José
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:22:41
综合分
88
/ 100
同组排名超过 82%位列前 18% · 共 744 名同组完赛者
跑步
94
滑雪机
100
推雪橇
78
拉雪橇
100
波比跳
86
划船机
95
农夫行走
79
沙袋弓步
85
墙球
63
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:15组内第 73/744
100
已超出 -11s
2
拉雪橇
3:46组内第 26/744
100
已超出 -1:16
3
划船机
4:40组内第 123/744
95
已超出 -7s
4
波比跳
4:50组内第 212/743
86
落后 +7s
5
沙袋弓步
4:56组内第 217/744
85
落后 +10s
6
农夫行走待提升
2:15组内第 296/744
79
落后 +11s
7
推雪橇待提升
3:34组内第 315/744
78
落后 +21s
8
墙球待提升
9:37组内第 464/744
63
落后 +3:11
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -3:50
前 10% 门槛
1:16:18
还差 +6:23
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -58s → 总成绩 1:21:43
↑ 11 名
超过 83%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:22:20
↑ 4 名
超过 82%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:22:27
↑ 2 名
超过 82%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:34→5'04"/km这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:15→4:15这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:34→3:13P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:46→3:46这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:15→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:56→4:56这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
9:37→6:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。