杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
Wang, Yukai
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:15:17
综合分
96
/ 100
同组排名超过 91%位列前 9% · 共 744 名同组完赛者
跑步
99
滑雪机
100
推雪橇
85
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
97
沙袋弓步
100
墙球
79
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:08组内第 24/744
100
已超出 -18s
2
拉雪橇
4:07组内第 60/744
100
已超出 -55s
3
波比跳
2:55组内第 7/743
100
已超出 -1:48
4
划船机
4:25组内第 26/744
100
已超出 -22s
5
沙袋弓步
3:52组内第 52/744
100
已超出 -54s
6
农夫行走待提升
1:54组内第 102/744
97
已超出 -10s
7
推雪橇待提升
3:20组内第 230/744
85
落后 +7s
8
墙球待提升
7:29组内第 301/744
79
落后 +1:03
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -11:14
前 10% 门槛
1:16:18
你已快出 -1:01
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:14:32
↑ 6 名
超过 92%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:14:57
↑ 6 名
超过 92%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:15:06
↑ 5 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:56→4'52"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:08→4:08这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:20→3:13P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:07→4:07这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:55→2:55这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:54→1:51P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:51），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:52→3:52这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:29→6:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。