杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
Chan, Brian
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:16:07
综合分
87
/ 100
同组排名超过 90%位列前 10% · 共 744 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
81
推雪橇
81
拉雪橇
92
波比跳
99
划船机
90
农夫行走
29
沙袋弓步
100
墙球
94
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
3:54组内第 56/744
100
已超出 -52s
2
波比跳
4:02组内第 82/743
99
已超出 -41s
3
墙球
5:58组内第 139/744
94
已超出 -28s
4
拉雪橇
4:48组内第 144/744
92
已超出 -14s
5
划船机
4:46组内第 177/744
90
已超出 -1s
6
滑雪机待提升
4:33组内第 266/744
81
落后 +7s
7
推雪橇待提升
3:27组内第 266/744
81
落后 +14s
8
农夫行走待提升
4:08组内第 718/744
29
落后 +2:04
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:31
你已快出 -10:24
前 10% 门槛
1:16:18
你已快出 -11s
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:15:42
↑ 6 名
超过 91%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:15:46
↑ 6 名
超过 91%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:15:40
↑ 6 名
超过 91%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:48→4'36"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:33→4:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:27→3:13P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:48→4:48这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:02→4:02这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
4:08→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:54→3:54这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:58→5:58这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。