杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
贾, 博皓
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:12:59
综合分
74
/ 100
同组百分位统计中…
跑步
68
滑雪机
80
推雪橇
91
拉雪橇
70
波比跳
68
划船机
63
农夫行走
71
沙袋弓步
64
墙球
82
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:17组内第 0/1
91
已超出 -37s
2
墙球
4:49组内第 0/1
82
已超出 -1:44
3
滑雪机
4:06组内第 0/1
80
已超出 -50s
4
农夫行走
2:04组内第 0/1
71
已超出 -1:11
5
拉雪橇
5:02组内第 0/1
70
已超出 -2:44
6
波比跳待提升
4:09组内第 0/1
68
已超出 -3:00
7
沙袋弓步待提升
4:11组内第 0/1
64
已超出 -2:16
8
划船机待提升
4:27组内第 0/1
63
已超出 -1:06
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:48:08
你已快出 -35:09
前 10% 门槛
1:48:08
你已快出 -35:09
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:12:32
沙袋弓步 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:12:34
波比跳 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:12:34
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:08→4'39"/km这是你的强项。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:06→4:06这是你的强项。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
3:17→3:17这是你的强项。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
5:02→5:02这是你的强项。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:09→4:09P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 7:09），继续拉开优势。
划船机重点提升
4:27→4:27P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:33），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
2:04→2:04这是你的强项。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:11→4:11P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 6:27），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:49→4:49这是你的强项。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。