杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
张, 燕彬
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:10:59
综合分
79
/ 100
同组百分位统计中…
跑步
69
滑雪机
84
推雪橇
96
拉雪橇
69
波比跳
92
划船机
66
农夫行走
86
沙袋弓步
80
墙球
72
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:50组内第 0/1
96
已超出 -1:04
2
波比跳
3:09组内第 0/1
92
已超出 -4:00
3
农夫行走
1:47组内第 0/1
86
已超出 -1:28
4
滑雪机
4:00组内第 0/1
84
已超出 -56s
5
沙袋弓步
3:26组内第 0/1
80
已超出 -3:01
6
墙球待提升
5:25组内第 0/1
72
已超出 -1:08
7
拉雪橇待提升
5:07组内第 0/1
69
已超出 -2:39
8
划船机待提升
4:14组内第 0/1
66
已超出 -1:19
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:48:08
你已快出 -37:09
前 10% 门槛
1:48:08
你已快出 -37:09
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:10:34
拉雪橇 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:10:28
墙球 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:10:26
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:49→4'36"/km这是你的强项。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:00→4:00这是你的强项。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:50→2:50这是你的强项。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:07→5:07P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 7:46），继续拉开优势。
波比跳保持强项
3:09→3:09这是你的强项。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:14→4:14P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:33），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:47→1:47这是你的强项。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:26→3:26这是你的强项。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:25→5:25P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 6:33），继续拉开优势。