杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
谢, 镇宇
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:48:08
综合分
44
/ 100
同组百分位统计中…
跑步
42
滑雪机
63
推雪橇
81
拉雪橇
38
波比跳
26
划船机
47
农夫行走
38
沙袋弓步
29
墙球
60
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:54组内第 1/1
81
已超出 ±0s
2
滑雪机
4:56组内第 1/1
63
已超出 ±0s
3
墙球
6:33组内第 1/1
60
已超出 ±0s
4
划船机
5:33组内第 1/1
47
已超出 ±0s
5
拉雪橇待提升
7:46组内第 1/1
38
已超出 ±0s
6
农夫行走
3:15组内第 1/1
38
已超出 ±0s
7
沙袋弓步待提升
6:27组内第 1/1
29
已超出 ±0s
8
波比跳待提升
7:09组内第 1/1
26
已超出 ±0s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:48:08
你已快出 ±0s
前 10% 门槛
1:48:08
你已快出 ±0s
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:47:25
沙袋弓步 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:47:29
拉雪橇 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:47:21
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
53:50→6'44"/km这是你的强项。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:56→4:56这是你的强项。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
3:54→3:54这是你的强项。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
7:46→7:46P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 7:46），继续拉开优势。
波比跳重点提升
7:09→7:09P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 7:09），继续拉开优势。
划船机保持强项
5:33→5:33这是你的强项。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
3:15→3:15这是你的强项。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
6:27→6:27P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 6:27），继续拉开优势。
墙球保持强项
6:33→6:33这是你的强项。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。