杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
Sheridan, Calypso
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
58:16.51
综合分
100
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 117 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:17组内第 10/117
100
已超出 -28s
2
推雪橇
2:07组内第 1/117
100
已超出 -2:02
3
拉雪橇
3:07组内第 2/117
100
已超出 -2:10
4
波比跳
3:19组内第 7/117
100
已超出 -1:09
5
划船机待提升
4:13组内第 2/117
100
已超出 -47s
6
农夫行走待提升
1:20组内第 1/117
100
已超出 -1:01
7
沙袋弓步
3:19组内第 4/117
100
已超出 -1:11
8
墙球
3:30组内第 3/117
100
已超出 -1:52
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:22:13
你已快出 -23:56
前 10% 门槛
1:01:05
你已快出 -2:49
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 57:50
↑ 1 名
超过 98%
划船机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 57:51
↑ 1 名
超过 98%
农夫行走 提升 10%
约省 -8s → 总成绩 58:08
↑ 1 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:12→4'09"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:17→4:17P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:21），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:07→2:07这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:07→3:07这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:19→3:19这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:13→4:13P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:24），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:20→1:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:39），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:19→3:19这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:30→3:30这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。