杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
Bent, Sinead
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
57:24.42
综合分
100
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 117 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:16组内第 8/117
100
已超出 -29s
2
推雪橇
2:14组内第 3/117
100
已超出 -1:55
3
拉雪橇
3:39组内第 10/117
100
已超出 -1:38
4
波比跳
3:00组内第 4/117
100
已超出 -1:28
5
划船机待提升
4:24组内第 12/117
100
已超出 -36s
6
农夫行走待提升
1:24组内第 4/117
100
已超出 -57s
7
沙袋弓步
3:21组内第 5/117
100
已超出 -1:09
8
墙球
3:31组内第 4/117
100
已超出 -1:51
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:22:13
你已快出 -24:49
前 10% 门槛
1:01:05
你已快出 -3:41
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 56:58
↑ 2 名
超过 100%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 56:58
↑ 2 名
超过 100%
农夫行走 提升 10%
约省 -8s → 总成绩 57:16
↑ 1 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:43→3'58"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:16→4:16P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:21），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:14→2:14这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:39→3:39这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:00→3:00这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:24→4:24P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:24），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:24→1:24P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:39），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:21→3:21这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:31→3:31这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。