杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
Pettrow, Jess
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
61:05.32
综合分
100
/ 100
同组排名超过 91%位列前 9% · 共 117 名同组完赛者
跑步
99
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
99
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:16组内第 8/117
100
已超出 -29s
2
推雪橇
2:28组内第 10/117
100
已超出 -1:41
3
拉雪橇
3:29组内第 7/117
100
已超出 -1:48
4
波比跳
3:33组内第 10/117
100
已超出 -55s
5
划船机待提升
4:20组内第 8/117
100
已超出 -40s
6
农夫行走
1:36组内第 9/117
100
已超出 -45s
7
墙球
3:40组内第 7/117
100
已超出 -1:42
8
沙袋弓步待提升
3:40组内第 15/117
99
已超出 -50s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:22:13
你已快出 -21:08
前 10% 门槛
1:01:05
你已快出 ±0s
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:00:43
↑ 1 名
超过 91%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:00:39
↑ 2 名
超过 92%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:00:39
↑ 2 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:12→4'17"/km这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:16→4:16P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:21），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:28→2:28这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:29→3:29这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:33→3:33这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:20→4:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:24），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:36→1:36这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
3:40→3:33P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:33），继续拉开优势。
墙球保持强项
3:40→3:40这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。