杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
Meier, Linda
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
66:09.83
综合分
95
/ 100
同组排名超过 88%位列前 12% · 共 117 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
88
划船机
99
农夫行走
100
沙袋弓步
97
墙球
69
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:21组内第 12/117
100
已超出 -24s
2
推雪橇
2:45组内第 13/117
100
已超出 -1:24
3
拉雪橇
3:54组内第 11/117
100
已超出 -1:23
4
农夫行走
1:39组内第 12/117
100
已超出 -42s
5
划船机
4:27组内第 13/117
99
已超出 -33s
6
沙袋弓步待提升
3:49组内第 18/117
97
已超出 -41s
7
波比跳待提升
4:26组内第 29/117
88
已超出 -2s
8
墙球待提升
7:08组内第 61/117
69
落后 +1:46
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:22:13
你已快出 -16:03
前 10% 门槛
1:01:05
还差 +5:05
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:05:26
↑ 1 名
超过 89%
波比跳 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:05:42
↑ 1 名
超过 89%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:05:46
↑ 1 名
超过 89%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:49→4'14"/km这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:45→2:45这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:54→3:54这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:26→3:36P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:36），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:39→1:39这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
3:49→3:33P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:33），继续拉开优势。
墙球重点提升
7:08→5:22P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。