杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
Arning, Seka
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
60:41.04
综合分
100
/ 100
同组排名超过 91%位列前 9% · 共 117 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
97
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:15组内第 6/117
100
已超出 -30s
2
推雪橇
2:27组内第 9/117
100
已超出 -1:42
3
拉雪橇
3:31组内第 8/117
100
已超出 -1:46
4
波比跳
3:20组内第 8/117
100
已超出 -1:08
5
划船机
4:16组内第 6/117
100
已超出 -44s
6
农夫行走待提升
1:39组内第 12/117
100
已超出 -42s
7
墙球
3:35组内第 5/117
100
已超出 -1:47
8
沙袋弓步待提升
3:45组内第 16/117
97
已超出 -45s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:22:13
你已快出 -21:32
前 10% 门槛
1:01:05
你已快出 -24s
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:00:18
↑ 3 名
超过 94%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:00:15
↑ 3 名
超过 94%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:00:31
↑ 2 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:00→4'15"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:15→4:15P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:21），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:27→2:27这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:31→3:31这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:20→3:20这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:16→4:16这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:39→1:39P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:39），继续拉开优势。
沙袋弓步重点提升
3:45→3:33P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:33），继续拉开优势。
墙球保持强项
3:35→3:35这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。