杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
Botterill, Charlie
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
54:04.85
综合分
100
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 195 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
3:45组内第 9/195
100
已超出 -25s
2
推雪橇
2:16组内第 8/195
100
已超出 -1:38
3
拉雪橇
2:54组内第 2/195
100
已超出 -2:32
4
波比跳
2:41组内第 5/195
100
已超出 -1:01
5
划船机待提升
3:44组内第 5/195
100
已超出 -46s
6
农夫行走待提升
1:28组内第 11/195
100
已超出 -37s
7
沙袋弓步
3:06组内第 5/195
100
已超出 -1:21
8
墙球
4:20组内第 11/195
100
已超出 -1:44
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:19
你已快出 -26:14
前 10% 门槛
1:08:48
你已快出 -14:43
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 53:41
↑ 3 名
超过 100%
农夫行走 提升 10%
约省 -9s → 总成绩 53:55
↑ 3 名
超过 100%
划船机 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 53:42
↑ 3 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:59→3'45"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
3:45→3:45P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:53），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:16→2:16这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
2:54→2:54这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:41→2:41这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
3:44→3:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:13），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:28→1:28P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:46），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:06→3:06这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。