杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
Roncevic, Alexander
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
54:18.37
综合分
100
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 195 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
3:39组内第 3/195
100
已超出 -31s
2
推雪橇
1:45组内第 2/195
100
已超出 -2:09
3
拉雪橇
3:00组内第 3/195
100
已超出 -2:26
4
波比跳待提升
2:59组内第 19/195
100
已超出 -43s
5
划船机待提升
3:50组内第 8/195
100
已超出 -40s
6
农夫行走
1:19组内第 5/195
100
已超出 -46s
7
沙袋弓步
3:27组内第 16/195
100
已超出 -1:00
8
墙球
3:32组内第 1/195
100
已超出 -2:32
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:19
你已快出 -26:01
前 10% 门槛
1:08:48
你已快出 -14:30
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 53:56
↑ 5 名
超过 100%
划船机 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 53:55
↑ 5 名
超过 100%
波比跳 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 54:00
↑ 5 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:56→3'52"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
3:39→3:39P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:53），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
1:45→1:45这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:00→3:00这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
2:59→2:59P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:03），继续拉开优势。
划船机重点提升
3:50→3:50P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:13），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:19→1:19这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:27→3:27这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:32→3:32这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。