成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Kenna, Sacha
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:56:56
综合分
55
/ 100
同组排名超过 23%位列前 77% · 共 426 名同组完赛者
跑步
64
滑雪机
68
推雪橇
73
拉雪橇
45
波比跳
39
划船机
67
农夫行走
17
沙袋弓步
61
墙球
51
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:05组内第 176/426
73
落后 +14s
2
滑雪机
5:35组内第 258/426
68
落后 +24s
3
划船机
6:06组内第 310/426
67
落后 +38s
4
沙袋弓步
6:01组内第 282/426
61
落后 +1:32
5
墙球
9:54组内第 323/426
51
落后 +3:48
6
拉雪橇待提升
9:21组内第 390/426
45
落后 +3:43
7
波比跳待提升
10:11组内第 390/426
39
落后 +4:33
8
农夫行走待提升
4:49组内第 420/426
17
落后 +2:39
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +26:36
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +33:45
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:56:27
↑ 8 名
超过 25%
波比跳 提升 10%
约省 -1:01 → 总成绩 1:55:55
↑ 11 名
超过 26%
拉雪橇 提升 10%
约省 -56s → 总成绩 1:56:00
↑ 10 名
超过 26%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
54:00→6'45"/km这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
5:35→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 24秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:05→2:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
9:21→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
10:11→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
6:06→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 38秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
4:49→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分39秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:01→4:29P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分32秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
9:54→6:06P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分48秒），稳步巩固成绩。