成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
MA, FERNDA WAN TING
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:43:02
综合分
72
/ 100
同组排名超过 49%位列前 51% · 共 426 名同组完赛者
跑步
63
滑雪机
70
推雪橇
61
拉雪橇
83
波比跳
83
划船机
70
农夫行走
70
沙袋弓步
71
墙球
75
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
5:38组内第 107/426
83
已超出 ±0s
2
波比跳
5:47组内第 121/426
83
落后 +9s
3
墙球
6:56组内第 166/426
75
落后 +50s
4
沙袋弓步
5:03组内第 183/426
71
落后 +34s
5
滑雪机待提升
5:27组内第 204/426
70
落后 +16s
6
划船机
5:43组内第 188/426
70
落后 +15s
7
农夫行走待提升
2:28组内第 196/426
70
落后 +18s
8
推雪橇待提升
3:41组内第 312/426
61
落后 +50s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +12:42
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +19:51
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:42:40
↑ 6 名
超过 51%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:42:47
↑ 3 名
超过 50%
滑雪机 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:42:29
↑ 9 名
超过 51%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
55:12→6'54"/km这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:27→5:11P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:41→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
5:38→5:38这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳小幅提升
5:47→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:43→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:28→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:03→4:29P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 34秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
6:56→6:06P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 50秒），稳步巩固成绩。