成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Siu, May
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:07:23
综合分
48
/ 100
同组排名超过 12%位列前 88% · 共 426 名同组完赛者
跑步
61
滑雪机
66
推雪橇
35
拉雪橇
31
波比跳
41
划船机
65
农夫行走
56
沙袋弓步
41
墙球
21
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:51组内第 346/426
66
落后 +40s
2
划船机
6:18组内第 358/426
65
落后 +50s
3
农夫行走
3:09组内第 338/426
56
落后 +59s
4
波比跳
9:57组内第 385/426
41
落后 +4:19
5
沙袋弓步
7:41组内第 377/426
41
落后 +3:12
6
推雪橇待提升
5:02组内第 416/426
35
落后 +2:11
7
拉雪橇待提升
10:43组内第 412/426
31
落后 +5:05
8
墙球待提升
13:41组内第 392/426
21
落后 +7:35
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +37:03
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +44:12
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:22 → 总成绩 2:06:01
↑ 9 名
超过 15%
拉雪橇 提升 10%
约省 -1:04 → 总成绩 2:06:19
↑ 6 名
超过 14%
推雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 2:06:53
↑ 4 名
超过 13%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
56:41→6'54"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分29秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:51→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 40秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
5:02→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
10:43→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
9:57→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分19秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
6:18→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 50秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
3:09→2:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 59秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
7:41→4:29P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分12秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
13:41→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7分35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。