成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Davey, Laura
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:19:27
综合分
94
/ 100
同组排名超过 94%位列前 6% · 共 426 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
100
推雪橇
79
拉雪橇
100
波比跳
85
划船机
94
农夫行走
91
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:51组内第 13/426
100
已超出 -20s
2
拉雪橇
4:19组内第 21/426
100
已超出 -1:19
3
沙袋弓步
3:38组内第 24/426
100
已超出 -51s
4
墙球
4:34组内第 24/426
100
已超出 -1:32
5
划船机
5:17组内第 54/426
94
已超出 -11s
6
农夫行走待提升
2:03组内第 73/426
91
已超出 -7s
7
波比跳待提升
5:39组内第 110/426
85
落后 +1s
8
推雪橇待提升
2:58组内第 148/426
79
落后 +7s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -10:53
前 10% 门槛
1:23:11
你已快出 -3:44
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:19:09
↑ 1 名
超过 95%
波比跳 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:18:53
↑ 1 名
超过 95%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:19:15
↑ 1 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:47→5'06"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:51→4:51这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:58→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:39→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
5:17→5:17这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:03→1:55P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:55），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:38→3:38这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。