成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Yeung, Tsz Yan
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:31:54
综合分
79
/ 100
同组排名超过 72%位列前 28% · 共 426 名同组完赛者
跑步
77
滑雪机
93
推雪橇
47
拉雪橇
75
波比跳
89
划船机
83
农夫行走
60
沙袋弓步
88
墙球
82
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:04组内第 71/426
93
已超出 -7s
2
波比跳
5:22组内第 78/426
89
已超出 -16s
3
沙袋弓步
4:17组内第 92/426
88
已超出 -12s
4
划船机
5:29组内第 117/426
83
落后 +1s
5
墙球
6:20组内第 128/426
82
落后 +14s
6
拉雪橇待提升
6:06组内第 158/426
75
落后 +28s
7
农夫行走待提升
2:57组内第 303/426
60
落后 +47s
8
推雪橇待提升
4:26组内第 391/426
47
落后 +1:35
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +1:34
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +8:43
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:31:27
↑ 7 名
超过 74%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:31:36
↑ 5 名
超过 73%
拉雪橇 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:31:17
↑ 8 名
超过 74%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
46:25→5'48"/km这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
5:04→5:04这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
4:26→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:06→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
5:22→5:22这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
5:29→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:57→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:17→4:17这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球小幅提升
6:20→6:06P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。