成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
蔡, 甜
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:44:50
综合分
74
/ 100
同组排名超过 44%位列前 56% · 共 426 名同组完赛者
跑步
63
滑雪机
70
推雪橇
84
拉雪橇
59
波比跳
77
划船机
89
农夫行走
68
沙袋弓步
100
墙球
85
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
3:31组内第 17/426
100
已超出 -58s
2
划船机
5:23组内第 84/426
89
已超出 -5s
3
墙球
6:06组内第 107/426
85
已超出 ±0s
4
推雪橇
2:52组内第 113/426
84
落后 +1s
5
波比跳
6:10组内第 153/426
77
落后 +32s
6
滑雪机待提升
5:26组内第 197/426
70
落后 +15s
7
农夫行走待提升
2:35组内第 224/426
68
落后 +25s
8
拉雪橇待提升
7:47组内第 314/426
59
落后 +2:09
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +14:30
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +21:39
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:44:03
↑ 10 名
超过 46%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:44:34
↑ 2 名
超过 44%
滑雪机 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:44:17
↑ 5 名
超过 45%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
54:39→6'50"/km这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:26→5:11P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇小幅提升
2:52→2:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
7:47→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
6:10→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。
划船机保持强项
5:23→5:23这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:35→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:31→3:31这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:06→6:06这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。