成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
吴, 思思
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:33:55
综合分
75
/ 100
同组排名超过 68%位列前 32% · 共 426 名同组完赛者
跑步
81
滑雪机
88
推雪橇
56
拉雪橇
79
波比跳
76
划船机
76
农夫行走
69
沙袋弓步
63
墙球
83
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:09组内第 97/426
88
已超出 -2s
2
墙球
6:14组内第 119/426
83
落后 +8s
3
拉雪橇
5:54组内第 137/426
79
落后 +16s
4
波比跳
6:12组内第 156/426
76
落后 +34s
5
划船机
5:37组内第 154/426
76
落后 +9s
6
农夫行走待提升
2:32组内第 215/426
69
落后 +22s
7
沙袋弓步待提升
5:47组内第 261/426
63
落后 +1:18
8
推雪橇待提升
4:00组内第 356/426
56
落后 +1:09
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +3:35
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +10:44
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:33:31
↑ 7 名
超过 69%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:33:20
↑ 7 名
超过 69%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:33:40
↑ 5 名
超过 69%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
45:33→5'42"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
5:09→5:09这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
4:00→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:54→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
6:12→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 34秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:37→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:32→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
5:47→4:29P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
6:14→6:06P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8秒），稳步巩固成绩。