成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
梅, 云
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:38:55
综合分
72
/ 100
同组排名超过 60%位列前 40% · 共 426 名同组完赛者
跑步
75
滑雪机
63
推雪橇
73
拉雪橇
64
波比跳
87
划船机
67
农夫行走
86
沙袋弓步
83
墙球
58
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
5:32组内第 103/426
87
已超出 -6s
2
农夫行走
2:09组内第 101/426
86
已超出 -1s
3
沙袋弓步
4:29组内第 110/426
83
已超出 ±0s
4
推雪橇
3:05组内第 176/426
73
落后 +14s
5
划船机
6:05组内第 301/426
67
落后 +37s
6
拉雪橇待提升
7:15组内第 273/426
64
落后 +1:37
7
滑雪机待提升
6:11组内第 395/426
63
落后 +1:00
8
墙球待提升
9:00组内第 288/426
58
落后 +2:54
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +8:35
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +15:44
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -54s → 总成绩 1:38:01
↑ 7 名
超过 61%
滑雪机 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:38:18
↑ 6 名
超过 61%
拉雪橇 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:38:11
↑ 7 名
超过 61%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
47:06→5'53"/km这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
6:11→5:11P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇小幅提升
3:05→2:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
7:15→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
5:32→5:32这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
6:05→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 37秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
2:09→2:09这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
9:00→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分54秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。