成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
范, 沁芝
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:26:34
综合分
88
/ 100
同组排名超过 83%位列前 17% · 共 426 名同组完赛者
跑步
79
滑雪机
100
推雪橇
56
拉雪橇
93
波比跳
96
划船机
100
农夫行走
91
沙袋弓步
88
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:52组内第 20/426
100
已超出 -19s
2
划船机
5:05组内第 15/426
100
已超出 -23s
3
墙球
4:07组内第 4/426
100
已超出 -1:59
4
波比跳
4:56组内第 51/426
96
已超出 -42s
5
拉雪橇
4:58组内第 57/426
93
已超出 -40s
6
农夫行走待提升
2:03组内第 73/426
91
已超出 -7s
7
沙袋弓步待提升
4:15组内第 86/426
88
已超出 -14s
8
推雪橇待提升
3:59组内第 355/426
56
落后 +1:08
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -3:46
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +3:23
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:26:10
↑ 4 名
超过 84%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:26:08
↑ 4 名
超过 84%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:26:22
↑ 4 名
超过 84%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
45:57→5'45"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:52→4:52这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:59→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:58→4:58这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:56→4:56这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:05→5:05这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:03→1:55P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:55），继续拉开优势。
沙袋弓步重点提升
4:15→3:50P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:50），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:07→4:07这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。